こんにちは！「トータルケア足の助」の寺岡です( *´艸｀)
今回は普段お客様からよく聞かれる質問にお答えしたいと思います☆
よく聞かれること・・・
『先生って、時々やり方が違うけど、カラダの何を見てるの？』って質問について( *´艸｀)
ボディケアをする上で大切にしている事があります！
ずばり、「根本的な解決」と「段階的なアプローチ」です(‘ω’)
はぁ？って思うかもしれませんが、とりあえず聞いてください（笑）
人のカラダを触っていく上で、とっても大切な事は「評価」だと思っています。
筋肉の緊張・関節の動き・皮膚の張り感などなど色々実は「評価」しています(@_@)
以前にもお話した通り、人のカラダは一つの複合体でどこかの筋肉や関節のみ単体でトラブルが起こる事はほとんどありません💦
外傷（ぶつけた！転んだ！）は別ですけどね💦💦
だからこそ、様々な視点でカラダ全体を見ていく事が大切なんです
国家資格でもある「柔道整復師」の資格を保有しているわけですが、そりゃあもう3年間みっちり「解剖学」「生理学」を勉強します！
元々「柔道整復師」の得意分野は「骨折」や「脱臼」の整復・固定といって、折れた骨を元の位置に戻したり、外れた関節を元に戻して、再びずれたり外れたりしないようにギプスや包帯で固定する事なんです
整形外科で勤務していた頃から目からうっすらレントゲン出せるようになった気がします（笑）つまり骨が透けて見える！ようなイメージで体を見ています(*‘ω‘ *)
ちなみに、筋肉や神経も透けて見えます（笑）イメージです( *´艸｀)
と、いうのも、学校や整形で引くほど学ばせていただいた結果だと思っています！
資格を持っていない方でも整体院は開業できますが、他の整体院と足の助の大きな違いはここだと勝手に自負しております
で、その特殊能力（笑）を使って、人のカラダを見ていくと色々見えるわけです
あ！ここの関節動きが悪いな・・・
あ！ここの筋肉働いていないな・・・
などなど、人のカラダは様々なサインを出しています！
様々な「評価」をして、たくさんの情報が得られます
その次に大切なのは様々なサインの「結びつき」です
人のカラダは一つの動作をする時でもたくさんの関節や筋肉が一斉に働きます。
その為、一つの小さなトラブルが他に悪影響を引き起こしていきます。
例えば「肩こり」を思い浮かべてください
肩が重だるくなるアレです
多くの「肩こり」のお客様が痛みを訴える場所、それが上記の図でいうところの黄色の〇 僧帽筋です
仮にここを「震源地」としましょう！
この「震源地」は痛みや重だるさを引き起こしている大きな原因になるわけですが、更に他の部分にも影響を及ぼします。
それが上記図の青→ 二次災害ですね
たった一つの出来事が様々な現象を引き起こしてしまう図です(´Д⊂ヽ
肩の筋肉を触って硬いか・硬くないか それはなんの知識がない人でも判断できます
カラダをケアする我々に求められるのは、それぞれのサインを「結びつけ」元々体にどんな悪影響があって～今どうなってて～この先どうなる可能性があるのか？という事を導きだす事なんです。
「痛み」がある場所にだけ目を向けているだけではダメなんですよ(;´∀｀)
最近YouTubeやSNSでも「肩こりの人はここを10秒揉むだけで、肩こりが楽になる！！」みないな動画が増えてきましたね
えぇ！肩でなくこんなところを揉むの？
なんて思うことがあると思いますが、それってだいだい二次的・三次的な影響が出ている所にアプローチしているだけなんですよね・・・
悪くはありませんが、根本的な部分にアプローチしてほうが早いのでは？と個人的には思っています(´Д⊂ヽ
「結びつけ」ができれば、あとは、それに沿ってアプローチを段階的に行っていきます
だからこそ、日によって、そしてカラダの状態によってアプローチが変わっていくんです( *´艸｀)
肩こり→肩の筋肉の緊張を抑える→肩甲骨動かしやすくする→胸椎動かしやすくする→肩甲骨支える筋肉強くする→姿勢よくなる→運動習慣つけてもらう
みたいな流れを常に頭の中では考えています💦
なんとなく伝わりました？？（笑）
「根本的な解決」をしていく為にはやはり時間が掛かります
肩こりなら肩の痛みがなくなればいいんでしょ？
いいえ、それは一時的に痛みが無くなっただけです
ほとんどの場合日常生活での「習慣」が関わってくるからです
立ち方・歩き方・座り方などなどほとんどの動作は無意識化で行われています
それらを改善する事が本当の「根本的な解決」だと考えています
どんな習慣がカラダに良くて・悪いのか？
どんな時にどんな運動をするといいのか？
それらをお客様自身に学んでいだければ、年を重ねても病院や整体院と縁が遠くなりますよね？
そんな事を日々願ってお客様のカラダのケアをさせていただいております(*´ω｀*)
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