突然のクイズから始まりましたが、答えはわかりましたか？？
それでは、気になる答えですが・・・
・・・
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なんと・・・
・・・
・・・
答えは・・・
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・・・
すべて「✕」でした～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
と、いう事で解説していきます❀
Q１ わかめを食べると髪が生える
これ、昔から言われていますよね？
海藻には「ミネラル」成分が多く含まれているので、髪を潤わせる効果はあるそうですが、新たに髪の毛を生やす効果はないそうです(´Д⊂ヽ と、いうことで、「✕」
Q２ 骨折よりひびの方が治りにくい
これもよく言われますね・・・。そもそも「骨折」と「ひび」の違いってなに？
我々柔道整復師の中では、骨が完全に折れて連続性がなくなったものを「完全骨折」、骨に傷が付いたものの、連続性が保てているものを「不全骨折」と言います。
いわゆる「ひび」は「不全骨折」に分類されます。と、いうことは・・・？
「ひび」も「骨折」なんですね(‘ω’)
折れる場所、折れ方などにもよって異なりますが、当然傷が小さい方が早く修復が終わります💦
つまり「ひび」のほうが一般的には治癒期間は早いです☆と、いうことで答えは「✕」
Q３ ブルーベリーを食べると目がよくなる
これもよく聞きますよね～
「ブル〇リ・アイ♪」なんてCMも流れている時期ありましたね～
単刀直入に言うと、医学的根拠全くないんです💦💦
ブルーベリーの成分に「視力回復」なんて効果は一切ありません(/ω＼)
ブルーベリーの成分の中にある「アントシアニン」という成分が目の神経伝達を助け、疲労回復を促す効果があるとは言われていますが、これはあくまでも一時的なもので「視力回復」までの効果は期待できません。と、いう事で「✕」
Q４ 「カロリー０」の食べ物を選ぶほうがカラダにいい
コンビニやスーパーなどにもたくさん陳列されていますよね・・・
「カロリー０」はもちろんダイエットの観点から言えば理想的！
でも、この世にカロリー０のものなんて「水」ぐらいです・・・
え！？ほかにもゼリーとか飲み物にもあるじゃん！
って、思いますよね？確かにカロリー０かもしれません。
それは「人口甘味料」のおかげです
では、この「人口甘味料」が果たしてカラダにいい効果をもたらすのか？と聞かれると答えは✕です
以前ブログでもお話したかもしれませんが、「人口甘味料」を摂取し続けると「インスリン」というホルモンが出にくくなり、「糖尿病」になるリスクが増大すると近年の研究で明らかになりました(´Д⊂ヽ
これ、本当のお気を付けください・・・と、いう事で答えは「✕」
Q５ 笑うとシワが増える
さんざん笑った後にこのセリフいう人いますよね( *´艸｀)
笑えば笑うほど、顔のシワが深くなる～なんてイメージありますよね
安心してください(笑)逆です☆
笑えば笑うほど、顔の中の筋肉が鍛えられて発達するので、
よく笑う人ほど顔のシワは目立たないんですよ～(*‘ω‘ *)
Q６ 膝が痛い事があるので、「グルコサミン」を飲む
こちらもよくCM流れてますよね～
「グルコサミン」「コンドロイチン」「軟骨成分を補う～」なんてCMでよく言っていますが・・・
確かに軟骨成分は「グルコサミン」や「コンドロイチン」でできています
じゃあ、それと同じ成分を摂れば減った軟骨も補われるの？
結論は、「全く効果はありません」💦💦
軟骨には血管がない為、口から何らかの栄養を摂っても、その栄養は軟骨には辿り着きません💦
髪の毛食べたら髪の毛生えるって言っているのと同じぐらい「んん？？」って内容のお話なんです
しかも、近年の研究ではこういった成分が含まれたサプリメントを飲み続ける事で「糖尿病」のリスクが増えるなんて研究報告もあります。
って、ことで答えは「✕」
いかがでしたでしょうか？
何問正解できましたか？
正しい情報も間違った情報も？？？な情報も
たくさんたくさん溢れている現代
「あそこのエステにある〇〇って機械やると痩せるらしいよ～」
「あそこの整体院で骨盤矯正やるといいらしいよ～」
「この機械買うと、家で簡単に筋膜リリースできるらしいよ～」
なんて私たちの周りには多くの情報が行き来しています
果たしてその情報はあっているのか？
その情報を売りたい人達はいかにもその情報が正しいような文面をサイトやSNSで発信します
すぐに飛びつくのではなく、一度冷静に情報を調べなおす事も大切です(*‘ω‘ *)
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