相変わらず暑いですね・・・
皆さんはオリンピック見ていますか？
『日本で開催するからリアルタイムで見れる～』なんて思っていましたが、よくよく考えてみれば、リアルタイムは仕事で見れない事に気が付いた寺岡です(/ω＼)
スマホなどの速報を見ないようにしているのに、仕事終わって家に帰るとハイライトみたいな総集編でその日の結果が分かってしまう(笑)
それにしてもメダルラッシュですね！！開催する事に対して賛否両論あるかと思いますが、この瞬間の為に命を削って努力してきたアスリート達が日の丸を背負って表彰台に登る姿を見ると胸が熱くなります！
オリンピックにちなんで、質問です！みなさんは日頃運動していますか？
え？私ですか？
はい、一切していません(笑)
毎年スポーツ庁では「体力測定」の結果を発表しています！
なかなか興味深い数値が発表されているんですよ
ざっくりお話しすると小学生～高校生は年々数値が落ちているのに対して50～60代では年々数値が上がっているんですよ！
簡単にいうと、小学生～高校生は若干運動能力が低下してきているのに対して50～60代は上がってきているわけです！
小学生～高校生に関して言うとずばり「運動量の低下」が原因だと思われます・・・
私が子供の頃はゲーム機はありましたが、それでもやっぱり外走り回ってましたけどね(*’ω’*)無意味に(笑)
「活動量の低下」の影響で、「上手に転べない」子供が増えたとも近年言われています！
少しつまずいて骨折・・・
体育の跳び箱で骨折・・・
骨の強さと運動量は比例しています！どんどん外で遊ぶように促しましょう！！
50～60代の数値の上昇は本当にいいことですね！それだけ運動する機会が増えているという事と、自身の健康管理に取り組む人が増えたという事ですね！
とりあえず、週末にでも子供と一緒に体力測定やってみようかな～と思う私でした( *´艸｀)